银屑病是一种慢性炎症性免疫系统介导的疾病，目前尚无治愈方法，但可以通过药物治疗、光疗等方式缓解症状，并在自我保健方面辅助治疗。其中，中药作为一种综合治疗的手段，在银屑病自我保健中具有一定的应用价值。
1、何首乌
何首乌被广泛应用于治疗银屑病。它含有多种化学成分，如大黄素、酚酸类、萎蔫素等，具有抗炎、免疫调节、抗氧化、安神等多种药理作用，能够有效减轻银屑病患者的症状。同时，何首乌还能增强人体免疫力，对于改善银屑病患者身体状况也有很大的帮助。
2、葡萄籽
由于银屑病皮肤发生变化时，常会出现一定程度的氧化应激反应。因此，一些抗氧化剂可被用于治疗银屑病，如葡萄籽。葡萄籽富含黄酮类和多酚类化合物，能够清除自由基、抗氧化，从而减轻银屑病患者症状，并有助于促进伤口愈合。同时，葡萄籽能够保护皮肤细胞免受紫外线的伤害。
3、黄精
黄精又叫电气石，至今已有上千年的应用历史。它含有丰富的黄酮类、皂甙类和多糖类等有效成分，富含营养素和活性物质，能够调整免疫系统，提高皮肤的免疫力，减轻银屑病患者的相关症状。
4、桑白皮
桑白皮是一种传统的中药材，富含黄酮类、氨基酸、三萜和糖类等多种有效成分。其具有祛风、祛湿、止痒、活血和解毒等作用，在治疗银屑病方面也有很好的表现。
总之，以上四种中药都有着对于银屑病患者有益的作用。然而，由于银屑病是一种临床表现复杂多样的疾病，如果只依赖中药进行自我保健，往往并不能取得理想效果，更应根据病情的不同选择适当的治疗方法。同时，患者在应用中药时也应咨询专业医生或中药师的意见，以确保安全有效。
