30岁得了牛皮癣

首先，牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，通常在20至30岁时发病，也有可能在其他年龄段出现。其本质是皮肤角质细胞增生过快，导致红斑、鳞屑和瘙痒等症状的出现。

对于30岁得了牛皮癣的患者来说，治疗非常关键。一般而言，牛皮癣并不能被完全治愈，但可以通过药物治疗和生活方式调整来缓解症状，防止复发。

在药物治疗方面，常用的药物包括局部外用药和口服药。局部外用药主要是药膏，如糖皮质激素类、维甲酸类、钙调神经剂等。而口服药主要是免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、环孢素等。需要注意的是，这些药物应当在专业医师指导下使用，以免产生副作用。

在日常生活中，患者也可以采取一些措施以缓解症状。首先，保持皮肤的适度湿润，可以使用保湿剂或润肤剂。其次，避免使用过于刺激性的洗浴和护肤用品，避免受到紫外线照射，避免焦虑和压力等情绪反应。还可以适当锻炼身体，增强免疫力。

最后提醒，牛皮癣病情较为复杂，患者需要及时就医，根据自身症状进行正确治疗。同时，牛皮癣不会传染给他人，患者不必过多担心社交问题。